荔枝

荔枝含有豐富的鉀，特別有助於預防高血壓，降低心血管疾病與中風的危險。

功效：補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進细胞生成、使皮膚細嫩。

適合症状：皮膚粗糙、乾糙，尤其是經常熬夜引起的腎虛等。

荔枝是補血、壯陽火之物，兒童、痛風、糖尿患者尤其不宜多吃。