綠豆水

對蚊子咬、粉刺、降低肝指數及排毒功能非常有效！ 

做法: 1斤的綠豆洗乾淨泡水備用！

種子在抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」， 以避免被大量吃掉。

泡水後內部的生長酵素會啟動，也會把毒性釋放掉 ，所以泡種子的水要倒掉。

15 碗水煮開後熄火，倒入綠豆，蓋上蓋子悶 15 分鐘，豆子與水分離後，

將綠豆撈出，原則是不要讓綠豆破掉即關火，主要取綠豆外殼的綠豆黃成分。

這就是 "綠豆水"。

後溪穴

小腸經上的一個穴，位於小指外側(尺側)，即第五掌指關節處。

這交會穴可以通督脈，能瀉心火、壯陽氣， 調頸椎，利眼目，正脊柱。

臨床上， 可以調整在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響。

坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，

用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。

每次刺激3到5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。

每天養成良好的小習慣，是可以拯救我們健康的！

知足與惜福

如果你有吃穿住，你已比世上75%的人富有。

如果你早上起床，沒病沒災，你已經比活不過這週的100萬人幸福多了。

當我們老是在抱怨不幸福的時候，

你可知全球有多少孩子，正在努力的找尋生命的出路。 

所以我們要知足與惜福。

人生呀 !

小時候任性叫可愛 , 長大後任性叫耍賴 , 年老時任性叫老歡顛 ,  唉 .... 人生呀 ! !

開水蒸食品

專家提醒，不要直接用自來水蒸東西，

一定要用煮沸過的開水或用已過濾掉氯的水來蒸東西， 

因為氯有致癌的危險。 所以記得要改成「開水蒸食品」的觀念。

驚爆萬惡城

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全面攻佔：倒數救援

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我想你

是不是每一句的「你在幹嘛」，

背後都藏著一句「我想你了」。