後溪穴

小腸經上的一個穴，位於小指外側(尺側)，即第五掌指關節處。

這交會穴可以通督脈，能瀉心火、壯陽氣， 調頸椎，利眼目，正脊柱。

臨床上， 可以調整在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響。

坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，

用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。

每次刺激3到5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。

每天養成良好的小習慣，是可以拯救我們健康的！